Es el momento de sacudir al cuerpo!!
Espabila de una vez y no pierdas el tren.. estos meses, Noviembre y Diciembre son los ideales para comenzar, para hacer una buena base, de técnica y fuerza, sobre la cual seguir construyendo luego..
Ejercicios específicos de este Período: Core, fortaleza articular y técnica de Natación..
Adapta tu horario, el que no puede es porque no quiere!!
El último empujoncito motivacional...
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